大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以穴位的准确位置图 四满穴这个穴位为例子来讲解一下。

四满穴位的准确位置图 四满穴的作用

四满Sì mǎn（髓府穴，髓中穴，髓海穴）解析：

1）四满。四，四面八方也。满，充斥、充满也。该穴名意指肾经冲脉气血在此散热冷凝、充斥穴内各个空间。本穴物质为气穴传来的热性水气，水气上行至此后热散冷凝化为雾状水滴并充满穴周，故名。

2）髓府。髓，肾之精也，寒性水湿之气也。府，府宅也。髓府名意指肾经冲脉气血在此化为寒湿水气。本穴物质为气穴传来的热性水气，至本穴后热性水气散热冷凝而变为寒性水气，故名髓府。髓中、髓海名意与髓府同。

3）冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。

附注：冲脉、足少阴会穴。

取穴方法：四满穴位于人体的下腹部，当脐中下２寸，前正中线旁开0.5寸。

〖生理解剖〗在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十一肋间神经。

四满穴意义：肾经冲脉气血在此散热冷凝。

气血特征：气血物质为天部的寒湿水气。

运行规律：散热冷降下行于中注穴。

功能作用：除湿降浊。

主治疾病：月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。

〖人体穴位配伍〗配气海穴、三阴交穴、大敦穴、归来穴治疝气、睾丸肿痛；配气海穴、三阴交穴、肾俞穴、血海穴治月经不调、带下、遗精等病症。

〖刺灸法〗直刺０。８－１。２寸；可灸。

〖治法〗寒则先泻后补或点刺出血或灸之，热则水针或补之。 

医的穴位体系一直都是一个较为神秘的东西，我们一直在探索它，有关穴位的准确位置图 四满穴的知识就先介绍到这里了。如果想要进一步了解可以多关注一下其他渠道。