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近视眼吃什么好针对近视眼的饮食调理

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近年来,学生、白领等人群中出现近视眼的人数湖州癫痫病十佳医院逐渐增加,而且趋于小龄化。针对近视眼,有以下几种饮食调理可以解决

千万不要错过。

一、龙眼枸杞蒸仔鸡

用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

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二、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克、蘑菇2成都治疗癫痫病哪家医院好00克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料

连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目癫痫病治疗有哪些方法的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

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三、核桃乳蜜饮

用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内间歇性治疗癫痫病去哪治疗好。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙湖州癫痫病十佳医院调服

本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

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四、花生瓜子枣豆糕

花生米100克、南瓜子5太原治疗癫痫哪家医院最好0克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊,伴心悸气短、体虚便秘者

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五、豆仁粳米八宝粥

用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣

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六、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水

隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。