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相信大家对于枸杞和山药这两样食材都是不陌生的，枸杞有很好明目清肝的效果

经常食用山药也是很好促进消化，促进头发乌黑的效果，那么对于山药枸杞汤要如何做好喝的呢?山药枸杞汤有哪些功效呢?小编搜陕西中际脑病医院癫痫科简介集了一些关于山药枸杞汤的功效介绍，有需要的人可以跟随小编来了解下。

做法：山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升。将山药削皮

放入冷水中浸泡片刻

枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。然后，将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。

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在锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。

同时，将锅中保中华抗癫痫协会留的少许煮山药的热水，放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，使汤汁稍稍变稠，制成酸甜汁。最后，将酸甜汁倒在枸杞、山药上，浸泡30分钟即可。

食用须知，癫痫手术价格在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为成都治疗癫痫的医院哪家最好枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火

尤其是生吃时更应减少用量。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

现在大家看到小编上述介绍的关于山药枸杞汤的功效的介绍后，有血气不足的人，可以适当的多食用一些面色青紫怎么引起的山药枸杞汤，在做的时候要做好火候的掌握，小编建议大家在平时的时候多食用一些富含营养的汤汁，有很好的改善体质的作用哦，不要喝太多的碳酸饮料。