秋冬天气比较干燥，很容易出现上火的情况通化市癫痫医院最好，上火的时候对身体的伤害是比较大的，身体容易出现亚健康的状态。容易出现口腔溃疡，容易导致身体体液减少，容易导致便秘的症状。那么吃什么下火效果好呢？下面我们就来了解下这方面的内容。

当出现上火的症状的时候，应该吃一些清凉去火、清热解毒的食物，比如说西瓜，西瓜属于解暑解渴的首选！对于身体发热，心烦口渴等急性热病都有很海东市乐都区医院母猪疯排名好的辅助治疗的作用，具有滋阴清火，利尿解暑等功效，对预防咽喉肿痛也有很好的作用。

芦荟是我们常见的一种植物，芦荟属于性大寒，在下火方面效果极为明显，另外还有很好的清理肠道、去热解毒和清理血管的作用，具有预防便秘、预防酸性体质的功效。在预防咽喉肿痛，口腔溃疡方面的作用也比较明显，是非常好的清热去火的一种食材。

蜂蜜也固原泾源县治疗癫痫比较好的医院有很好的降火的功效，尤其是润肠道的作用非常的明显，具有清热解毒去火的效果，另外蜂蜜还有很好的美容养颜的作用，非常适合热性体质的女性邢台市哪个医院能治疗羊角风朋友食用。

苦荞麦是一种粗粮，具有很好的降气宽肠健胃的作用，也有很好的下火效果，另外在降血糖降血脂方面的作用也比较明显，适当的吃一些，有很好的调理身体的功效。另外很多茶饮料的下火效果也非常好，比如说苦丁茶、菊花茶、金银花茶等等，都有很好的清热去火解毒的作用。