很多人一到了早上的时候就特别的喜欢吃燕麦片，吃燕麦片可以得到健身的效果，但是很多人在猜疑这个燕麦片到底是碱性的还是酸性的，因为很多人在吃东西的时候不能吃酸性的，有的人吃东西的时候不能吃碱性的，这些是我们必须要注意的，如果酸性碱性不能区分的话，错误的服用了对身体有很大的伤害，那么燕麦片到底是酸性的还是碱性的呢?

是酸性的，而且是强酸性的

1.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种银川洛贺兰县儿童癫痫哪里治疗子(五谷类)。

2. 动物的内脏、肌肉、脂肪河南省羊癫疯的治疗最优秀医院、蛋白质、五清丰县哪家医院能治疗癫痫病谷类，因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等，他们是人体内酸性物质的来源

3.如果过多食用酸性食品，以至不能中和而导致酸性，消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素，会导致血液色泽加深，粘度、血压升高、从而发生酸毒症(Acidosis)，年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等，中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的，所以不能偏食，应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡。

4.根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。

酸性食物 牛奶以外的动物性食品。

碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。

中性食物 油、盐、咖啡等。

5.酸碱性食物有哪些：

强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆秦皇岛市哪家医院治疗羊癫疯最好、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

燕麦片到底是酸性的还是碱性的，相信有了我们的介绍之后大家对这样的疑问了解了很多吧，燕麦片是酸性的，并且还是强酸性的食物，如果有胃酸的患者，那么最好是不要吃燕麦片，胃酸过度严重的人吃燕麦片的话会导致身体酸性加重，酸性多了对身体会非常的不利。