丹麦国家卫生部的流行病专家莫尔特·格伦贝克及其同事近日在《欧洲健康日报》上发表的研究成果称，那末逐日少量饮酒亦足以起到健身效果。

该项研究用时210余年，调查对象达12000人。

格伦贝克及其同事发现运动治疗癫痫病最好的方法和饮酒能分别促进心脏健康，若将二者结合，则可事半功倍。研究小组将调查对象分为四类后取得了进一步的发现，滴酒不沾和适当饮酒但从不运动的人群得病几率相同

比前者下落约30%，而少量饮酒并坚持运动的人群患病风险仅为第一类人的50%。这一观点得到了北加利福尼亚州心脏病学专家奥瑟·克拉茨基博士的认同，清洁循环系统的血管，清除血管壁上由劣质胆突发性癫痫病的治疗方法固醇和低密度脂蛋白造成的脂肪类沉积物。脂蛋白密度越高，患血管类疾病的概率就越小。

愈来愈多的学者开始致力于将传统观念里的健康杀手变废为宝。该项研究便是其中的成果之一。诸多证据表明虽然酒精因未必能降低中风的概率，但足以减轻中风后的大脑损伤。另一个潜伏的好四川癫痫病医院哪里比较好处是可下降糖尿病风险，提高更年期妇女胰岛素敏感度。

同樣，每周飲酒重庆哪家癫痫病专科医院最好一至六杯可下落老年人患癡呆癥的風險。癡呆癥通常是因輕度中風引发的，其主要癥狀是記憶力喪失和認識能力衰退，但是判斷力并未着落。不過研究結果也對貪杯者提出了忠告4次以上的人患老年癡呆癥的風險非但不會減少，反而比滴酒不沾的人更高

格伦贝克的研究是以女性每周饮酒一杯和男性每周两杯为标准的。虽然不曾辨别种类(啤酒或是葡萄酒)和单位(品脱或是伏加)，但是常识足以判断，6盎司马蒂尼的酒精含量远大于10盎司的葡萄酒

另外切记不可一次饮完一周的份额。

饮酒的注意事项还包括： 1.饮酒前饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。2.饮酒前半小时，喝一瓶老年癫痫病如何护理比较好牛奶(纯奶或含糖)或蜂蜜水可以保护肠胃。3.不可同时饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料。4.白酒不可一饮而尽，须分成几口。啤酒须待酒沫落下以后再喝，否则腹胀难受。 5. 牛奶和茶不能解酒。成都癫痫病医院十种解酒食物、甘蔗、食盐、柑桔皮、白萝卜、鲜橙、橄榄、甘薯、鲜藕、 生梨。