肌肤干燥，起皮，开裂是冬季最常见的症状，那么冬季我们该如何应对肌肤干燥的问题呢?下面我们就为大家介绍缓解冬季肌肤干燥的7个中医妙招。

秘方1.精油按摩 肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。

秘方2.多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌长春癫痫医院、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花江苏癫痫病医院哪家较好生宜宾哪家医院治疗癫痫病最好、腰果等坚果都是不错的选择。

秘方3.补充胶原蛋白 身体胶原蛋白流失也容易导成都治疗癫痫的医院致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

秘方4.穿纯棉内衣 不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

秘方5.精油泡澡 不少人觉得冬天洗澡很容易导致身原发性癫痫病能治好吗体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。

秘方6.三餐正确饮水 肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

秘方7.盆栽改善环境　办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公河北医院治疗癫痫哪家好室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

中医提醒，人们要想改善皮肤干燥问题，一定要养成合理的饮食习惯，注意个人卫生癫痫病的治愈方法有哪些呢，同时天天为身体做个按摩。这些都是不错的方法。