许多人都知道

冬季是养生的大好时节。其实远不止如此，冬季也是美容养颜的好时机。那么，有什成都治疗癫痫哪家医院最好么方法可以在这干燥的季节里养出娇嫩光滑的肌肤呢

下面，小编为大家推荐七种美容养颜食物，让各位爱美的MM癫痫病的药物们

轻松吃出水嫩娇人肌肤！

1、辛辣的食物

食物中的辣味一般治羊角风多少钱是由辣椒素成都癫痫病医院或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，起到燃脂、减肥的功效。芥末辣味强烈，太原治癫痫的医院具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

健康小贴士：芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

2、“冲味”的食物

像萝卜、大蒜、成都神康癫痫医院洋葱等这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味（传说中的臭萝卜味儿）。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二癫痫病人的寿命硫化物，别这些物质名字挺绕口，它们都对预防癌症很有帮助。比如大蒜就是人的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低！

健康小贴士：吃完“冲”的食物

記得要清理口腔的味道喔！

3、酸味的食物

沙果、山楂、柠檬、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的

这些天然的酸性物质能促进矿物质癫痫病心理护理的吸收，比如铁等。同一品种的水果，味道酸的一般维生素C含量更高，维生素也更稳定，更容易保存。

健康小贴士：很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处

酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。

4、涩味的食物

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好

健康小贴士：涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。所以说，涩味食物对女性朋友来说真的非常不可多得的美容圣物！

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