现在的老人养生保健的意识都非常的强，所以老年人健身也是我们随处可见的山东哪些医院治癫痫一道风景，老人健身真是做什么运动的都有，但是不管作甚，运动老人出现意外情况都需要立即停止，那我们就看看需要停止的那些健身出现的情况。当然这还需要根据自我的一种感觉来做相应的判断，而自我感觉一般就分为正常和异常感觉两种，在进行健身运动的时候，假如身体出现异常的感觉的时候，就一定停止运动，就医诊断处理或咨询专家。
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头晕：
除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，中老年人应停止活动，就医诊疗。
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头痛：
在一切体育活动中或活动后都天津治疗癫痫病医院哪里好不应发生头痛感。发生头痛时，应停止活动。
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喘：
喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复理现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还有几个癫痫医院不能恢复，这属异常现象。
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渴：
运动后常感到口渴很正常。但如果喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象。
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饿：
运动后食欲增加，属正常生理现象。但若食量骤增且持续，则属异常。
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厌食：
激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，时间不想吃饭而且厌食，则属异常。
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乏：
一般在活动后休息15分钟疲乏有所恢复，如果持续数日不能恢癫痫治疗用什么方法好复，则表明运动量不适应，可减少活动量。如减轻活动量仍感持久疲乏，则属异常。