化工塑料网

当前位置:首页
>>
>>
正文

便秘应该吃什么水果呢

便秘应该吃什么水果呢

我们今天就来具体的说一说便秘应该吃什么水果的问题。我们大家都知道,便昆明神康医院地址秘是因为消化系统不好才会发生,便秘的话那么吃什么好的水果,有助于我们的消化系统消化呢 。排在第一位的,肯定是香蕉吧,因为香蕉可以促进消化系统的消化。所以我们在平时一定要多吃香蕉,每天尽量吃一根香蕉来促进我们的消化系统消化,这样对我们的身体特别有好处,也不容易发生便秘。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。因此,早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果,改善生活质量,减轻社会和家庭负担。那么便秘吃什么果呢,下面为大家一一介绍。

1.山楂:酸、甘癫痫病医院,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚癫痫病吃什么药更好寒者慎用。

2癫痫病饮食治疗方法有哪些.苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠的作用。也可改善便秘。

3桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含云南哪家医院治癫痫多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。不过便秘最好还是喝古方慧通茶,能帮助消化、改善便秘。

4柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

5.梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压小孩发烧抽搐怎么办便秘者。